Täistera pasta seente, porru ja päikesekuivatatud tomatitega!



Mida vajad:
400 g täistera pastat (ma võtsin prooviks Tartu Milli uued sarvekesed)
päikesekuivatatud tomatid
marineeritud šampinjonid
umbes 8 cm porrut
toorjuust tomati ja basiilikuga
roosat soola

Pane pasta keema. Ma panin terve paki 500 g, aga umbes 100 g tõstsin hiljem kõrvale. Pannile tükelda porru, päikesekuivatatud tomat, seened.
Kui pasta valmis, kurna ja sega sisse kogu toorjuust (170 g). Pluss panni peal olev kraam :) Serveeri kõvajuustu laastudega. Mulle meeldib lisada puuvilju maitseks, näiteks sellise pastaga sobib minu meelest pirn super hästi. Lisaks kange piparmündi lehed. Head isu :)

HOMMIKUSÖÖK!

Vaheldus pudrule :)



Ahjus tehtud juustuleivad koos smuutiga (pool banaani, vesi, õunamahl, chia seemned, pool õuna, kange piparmündi lehed).

Võileivatort hõbeheigi ja munaga!



MIDA VAJAD:

1,5 sepikut (vali ise mis meeldib)
2 suitsutatud hõbeheiki
6 keedumuna
kurk
roosa sool
20% hapukoor
majonees
või

See on selline tagurpidi võileivatort. Tükelda sepik kuubikutest ja pane suurde kaussi. Puhasta kala hoolikalt, keeda muna, haki muna. Sega kokku, lisa
hapukoor, majonees (lahjenda natuke veega), roosa sool. Sega massiks kokku. Mass peab olema selline üsna mahlakas, et saaks veel terve öö seista ja imbuda :) Siis sulata kuskil 50 g võid. Lisa see massile.Tort tee vormi sisse, kata põhi toidukilega või küpsetuspaberiga. Sinna põhja pane tükeldatud kurk ja muna (tordi pealmine kaunistus). Seejärel lao ülejäänud võileivatordi mass vormi (esimene kiht pane õrnalt, et tordi pealmine kiht ära ei nihkuks). Enne serveerimist keera ümber ja head isu!


Lehttaigna pirukas kalkunihakklihast ja riisist!



VAJAD:

4 lehttaigna lehte
450 g kalkunihakkliha
4-5 klaasi keedetud riisi
2 muna
10 cm porrut
veerand klaasi piima
roosat soola


Purusta porru imepisikeseks, viska pannile koos hakklihaga. Maitsesta roosa soolaga. Pruunista kergelt, lisa 2 muna, pool klaasi piima. Rulli 2 lehttaigna osa laiemaks ja aseta ahjuplaadi põhja. Ääred veidi ülesse, et pannil olev sisu sisse kallata. Peale kaks lehttaigent lahti rullitult. Küpseta 180-200 kraadi juures 20-30 minutit. Minul ahjuplaat suurusega 40 korda 25 cm :)

Porgandi plaadipirukas kreekapähklite ja juustuga!




Retsepti sain Kahvliahvi kokaraamatust, tegin veidi teisiti, jahu asemel kasutasin täistera speltajahu, juustu läks veidi rohkem, edastan omapoolse muudatustega retsepti. Vajad: 7 porgandit, 200 g tavalist juustu, 200 g kõva juustu (vali ise mis meeldib), 200 g kreekapähkleid, 1 klaas piima, 1-1,5 klaasi täistera speltajahu, 3 muna, maitsestamiseks roosat soola. Riivi porgand ja juust, purusta pähklid. Klopi munad, lisa porgand, juust, pähklid, jahu, piim. Sega ühtlaseks paksuks massiks kokku ja maitsesta soolaga. Küpseta 30 minutit 180 kraadi juures.

Taimne läätsepada!



Mida vajad:
400 g läätsesi
7 keskmist porgandit
400 g konservube
2 sibulat
4 suurt küüslauguküünt
tšillit
vürtsiköömneid
pruuni suhkrut
300 ml tomatipläusti
150 g tomatipüreed
tšillipulbrit
soola

See on selline mõnusalt sooja andev taimetoit. Keeda läätsed (minul punased). Seejärel viska pannile tükeldatud sibul, küüslauk, riivitud porgandid. Umbes 5 minuti pärast lisa pool klaasi vett, tomatipasta ja pläust (minul enda tehtud tomati-sibula hoidis). Siis lisa pruuni suhkrut (see mahendab tomatipüree happelisust), veidi soola. Siis konservoad, vürtsköömned. Sega kogu kastme mass kokku läätsedega ja lase veidi kõik koos podiseda. Selline roog on minu meelest veel parem siis kui on seisnud, näiteks järgmisel päeval. Sellepärast teen rohkem, et järgmisel päeval saaks toitu soojendada! Head isu!

MÜSLIBATOON



MÜSLIBATOON
250 g kaerahelbeid
150 g pähklisegu
80 g kuivatatud jõhvikuid
90 g kuivatatud ploome
50 g kookoshelbeid
2 tl kakaod
4 spl mett
100 g võid
80 g küpsetusšokolaadi

Purusta pähklid lõikuris, tükelda kuivatatud jõhvikad ja ploomid väikesteks tükkideks, lisa kõik muu. Seejärel sulata või ja lisa massile pehme mesi, sega kenasti läbi. Kui mass valmis aseta küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile (minul 25 korda 39 cm). Õhukese kihina lase 160 kraadises ahjus küpseda sirka 60 minutit. Võib saada ka varem valmis, jälgi et ei ole liiga krõbe, lõpptulemus ei tohi jääda nätske. Lahti lõika alles siis kui on täiesti maha jahtunud. Seejärel sulata umbes 80 gramm küpsetusšokolaadi ja nirista lusika abil seda batoonile :) Head isu!

PIPARKOOGID



Taigna sees on 2 pakki võid (175 g), 500 ml ehk siis 5 dl tumedat siirupit, 3 muna, 4 tl soodat, 600 g täistera speltajahu, 400 g nisujahu. Peale sulatasin vesivannil valge küpsetusšokolaadi (suure) mille sisse lisasin veidi tavalist piimašokolaadi.
Piparkoogid on mõnusalt pehmed!

Inspiratsiooni TAIMETOIDU retseptidest!




Kui VAJATE uusi ideid, täitsa uusi mõtteid oma igapäeva toitumisse, siis soovitan TAIMETOIDU retsepte sirvida!
Mind ennast on need väga palju inspireerinud. Isegi kui olen omnivoor siis avab see taimetoidu maailm nii mõnedki uksed sinu sees.... Üks huvitav asi mida viimati proovisin pärineb Sandra Vungi sellest raamatust!
Seekord nii, et tegin sellest rohkem nagu külma kastme, üks põhiosa mis teeks sellest sellise veniva juustu jäi minul seekord välja. Tapiokki graanulid - polnud mul kuskilt neid võtta sel hetkel :) Sisuliselt panin indipähklid veega koos keema (15 minutit), jahutasin ja lisasin sisse küüslaugusoola, basiilikulehed, õunasiidriäädikat ja veidi burrito spice mixi. Saumikseriga blenderdasin massiks. Panin seda tortilla vahele, kindlasti proovin selle ära ka kui juustu asendajana :)